- 1 salade frisée (promo : 0,99 et elle est énorme)
- 2 salades rougette (1,80€)
- 2 salades feuille de chêne (1,80€)
- 1 botte de céleri branche (1,25€)
- 1 salade batavia rouge (0,99€)
- 1 gros sac de persil plat (je l'achète toujours au kg, c'est vraiment pas cher : 2,01€)
Rappel : un peu de lecture : liste des légumes, verdure quelques règles, idée menus
Mes menus représentent une alimentation équilibrée de base, mais on peut faire bien plus original, bon marché et varié, notamment si l'on possède un jardin, ou si l'on incorpore une petite quantité de légumes racines dans la portion (ce que je ne fais pas, à cause de la malocclusion d'Usagi)...
D'autres idées menu ? Consultez le blog de Gwen (légumes originaux garantis!!), le blog de Mathilde, le blog de Leila ou celui de Bene
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire